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Titre :
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Prends soin de ton sommeil (2023)
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Auteurs :
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Sandra Laboucarie, Auteur ;
Emma Tissier, Illustrateur
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Julie (305, décembre 2023)
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Article :
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p. 8-15
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Descripteurs :
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hygiène de vie
santé
sommeil
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Résumé :
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Bien dormir est primordial pour être en bonne santé. Les expertes Virginie Sterpenich (biologiste, chercheuse en neurosciences à la faculté de médecine de l'université de Genève) et Carmen Schröder (professeure de pédopsychiatrie et spécialiste du sommeil de l'enfant et de l'adolescent) expliquent comment prendre soin de son sommeil.
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Nature du document :
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documentaire
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